ترکیبی از شیک پوشی و ظرافت با استفاده از مانتو کتیبسياري از افراد بدون اينكه متوجه شوند ممكن است به بيماري آپنه خواب مبتلا باشند. افراد مبتلا به اين بيماري در خواب دچار مشكلات تنفسي ميشوند. بدين صورت كه ممكن است تنفس فرد قطع يا بسيار كم شود بطوري كه باعث ميشود فرد احساس خفگي كند و خواب راحتي نداشته باشد. در اين بيماري مغز شما مجبور ميشود بين تنفس و خوابيدن يكي را انتخاب كند. به همين علت باعث قطعي تنفس ميشود. آپنه خواب خطر سكته مغزي، سكته قلبي و ابتلا به فشار خون را بالا ميبرد. در ادامه با روش هاي درمان و موارد مرتبط با اين بيماري بيشتر آشنا ميشويد.
اين بيماري افراد با سنين مختلف و مرد و زن را تحت تاثير قرار ميدهد. اگرچه بايد بدانيد كه در مردان شايع تر است.
علائم آپنه خواب كدامند؟
در كل افراد ممكن است به يكي از 3 نوع آپنه خواب مبتلا شوند. انواع آپنه خواب عبارتند از:
- آپنه خواب مركزي
- آپنه خواب انسدادي
- آپنه خواب مختلط
توجه داشته باشيد كه هر 3 نوع اپنه خواب علائم يكساني دارند. برخي از عواملي كه براي فرد ممكن است اتفاق بيفتد شامل:
- سردرد صبحگاهي
- شب ادراري
- خشكي دهان پس از بيدارشدن
- خر و پف با صداي بلند: رايج‌ترين علامت آپنه انسدادي و مركزي
- احساس خستگي در طي روز
- عرق كردن زياد در شب
- تكرر ادرار
- مشكل تمركز
- افسردگي
- تحريك‌پذيري
- خواب‌آلودگي در طي روز
- بي‌خوابي
علائم آپنه در كودكان
- دندان‌قروچه
- تنفس از دهان
- چرت زدن
- خواب ناآرام
- شبگردي
- تعريق
- مشكلات رشد
- خرخركردن
- اختلال كم توجهي – بيش‌فعالي
بطور عمده افراد مبتلا به آپنه خواب از مشكلات تنفسي خود در هنگام خواب آگاهي ندارند. بدين سبب اكثرا توسط يكي از اعضاي خانواده يا يك همبستر مطلع ميشوند. خواب آلودگي در طول روز يكي از علائمي است كه ميتواند نشان دهد فرد مبتلا به آپنه خواب است.
دلايل بوجود آمدن آپنه خواب:
- چاقي: يكي از دلايل ابتلا به آپنه خواب چاقي است. افرادي كه دچار اضافه وزن هستند بيشتر در خطر ابتلا به اين بيماري اند. رسوبات چربي در اطراف اندام تنفسي از مواردي است كه اين بيماري را تشديد ميكند.
- افراد مسن به دليل شرايطي كه دارند بيشتر دچار آپنه مركزي ميشوند.
- كساني كه لوزه‌هاي بزرگي دارند نيز دچار اين بيماري ميشوند.
- سيگاركشيدن و مصرف مشروبات الكلي هم يكي ديگر از دلايل ابتلا به اين بيماري هستند.
- افراد مبتلا به فشارخون بالا نيز در معرض خطر آپنه خواب هستند.
- سابقه خانوادگي هم ميتواند يكي از دلايل آپنه خواب باشد.
- نارسايي قلبي يا كليوي نيز در اين ليست قرار مي‌گيرد.
- افرادي كه گردن‌هاي كلفت دارند نيز در معرض خطر هستند.
- اگر با بيني سخت نفس مي‌كشيد احتمال اينكه در خواب دچار تنگي نفس شويد وجود دارد.